La GoFit Exercise Ball es una forma divertida y desafiante de estirar, tonificar y apretar el cuerpo. ¿Qué hace que el GoFit Exercise Ball sea tan desafiante? A diferencia del entrenamiento en una superficie plana y estable, la pelota es una superficie redonda e inestable, por lo que no sólo entrena los grupos musculares primarios, sino también los músculos estabilizadores más pequeños. Los músculos estabilizadores son pequeños, pero muy importantes grupos musculares utilizados principalmente para el equilibrio, la alineación y la postura. El entrenamiento total del cuerpo de la bola es muy eficiente, permitiendo que usted vea los resultados que usted desea en un período mucho más rápido de tiempo.